Prova på Yoga

Prova på Yinyoga, 2:a tillfället 16 april kl 19.00 i Byahuset.
Janna Larsson på Friden Helhet & Hälsa kommer till oss i Ludvigsborg så vi får prova på Yinyoga.

Max 15 personer per tillfälle. Ta gärna med egen kudde och filt (yogamatta om ni har).

Anmälan sker via e-post då det är begränsat antal platser. ekonomi@ludvigsborg.com

Betala inte in avgiften innan ni har fått bekräftelse.
Pris per tillfälle:
Medlem: 75 kr
Icke medlem: 100 kr

Yinyoga är en lugn och avslappnande yogaform i varandet. Du intar varje position efter din egen rörelseförmåga och kapacitet, sitter eller ligger stilla över tid samtidigt som du slappnar av.

Du påverkar positivt i första hand yindelarna i kroppen, så som bindväv, leder och ligament. Yogaformen balanserar och stimulerar organsystemet, ökar rörlighet och smidighet och du kommer i kontakt med ditt inre genom att stilla sinnet. Du släpper allt görande och prestationskrav för en stund i medveten närvaro och acceptans.